夏バテ気味の日の軽めの昼｜暑さで食欲が落ちたときの喫茶の使い方｜東みよし町のみかも喫茶
暑さが続くと、なんとなく食欲が落ちてくる日があります。しっかり食べたいけれど重いものは進まない、かといって抜くのも体に悪い。夏の昼ごはんは、この「食べたいけど、がっつりは無理」の折り合いが難しいものです。
そんな日こそ、涼しい店でゆっくり、無理のない量を食べるのがちょうどいい。みかも喫茶は、東みよし町で、夏の昼を軽くすませたいときにも立ち寄れる場所です。
夏バテの日は「食べやすさ」で選ぶ
食欲が落ちているときは、量より食べやすさです。冷たい飲み物と一緒に、口当たりのよいものを少しずつ。急いでかき込むより、涼んで落ち着いてから食べるほうが、体にもすっと入ります。外の暑さから一度離れることも、食欲を取り戻すきっかけになります。
地元の野菜を、夏の一皿で
みかも喫茶では、地元・田口農園の野菜を取り入れたメニューもあります。夏が旬の野菜は、水分やミネラルを含み、暑い時期の体にうれしい食材です。地域で採れたものを、無理のない量でいただく。それだけで、夏の昼が少し豊かになります。
車で立ち寄って、午後に備える
外回りや買い物の途中、暑さで疲れたと感じたら、無理に予定を続けるより一度休むのが結局は早道です。涼しい店で軽く食べて、水分をとって、午後に備える。そんな使い方が、夏には向いています。
東みよし町で、夏の昼の逃げ場に
車で動く地域では、暑い時間に落ち着いて食べられる場所がひとつあると助かります。営業日やその日のメニュー、駐車のことはみかも喫茶（徳島）でご確認ください。
来店前に見ておくと安心なこと
その日の営業状況、混みやすい時間、駐車場、食べたい量を先に確認しておくと、短い昼休みや外回りの途中でも使いやすくなります。しっかり食べる日と、軽く整える日を分けて考えると、夏の昼の負担を減らせます。
夏の昼の利用でよくある質問
Q. 食欲がない日でも入りやすいですか？
A. はい。軽めに、無理のない量で召し上がっていただけます。まず涼んで落ち着くだけでも構いません。
Q. 地元の野菜を使ったメニューはありますか？
A. 田口農園の野菜を取り入れたメニューもあります。内容は日によって変わるので、来店前にお問い合わせいただくと確実です。
Q. 短い時間で食べて出ることもできますか？
A. できます。暑い日の途中の一息として、軽く食べて午後に向かう使い方も歓迎しています。
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